Quand le rythme extérieur prend trop de place,
revenir à soi devient essentiel.

Relâchez les tensions accumulées, apaisez votre système nerveux,

retrouvez de l'espace dans votre corps et votre esprit, et repartez avec des outils concrets

pour cultiver davantage de calme, de présence et d'équilibre dans votre quotidien.

Un espace pour revenir à l’essentiel : le corps, le souffle, la présence.

29

AOÛT

2026

St-Jeoire (74)

SAMEDI • 9h00 - 18h00

13 PLACES

249 €

Brunch & boissons inclus

JE RÉSERVE MA PLACE →

Une immersion d’une journée pour revenir à soi, 

dans un cadre sécurisant et soutenant.

Une expérience corporelle, sensorielle et vibratoire guidée :

Qi Cleansing, respiration, méditation, présence, mouvement, voyage sonore…

Un espace dans lequel revenir, pour retrouver le lien avec soi dans un monde qui nous en éloigne.

⚠️ Avant de réserver

Merci de vérifier que vous ne présentez aucune des contre-indications suivantes :

  • antécédents cardiovasculaires (AVC, infarctus, arythmies)

  • épilepsie ou crises convulsives

  • troubles psychiatriques sévères ou non stabilisés

  • grossesse

  • prise de substances psychoactives

Merci de ne pas vous inscrire si vous êtes concerné.e.

Si vous avez une question, vous pouvez me contacter

directement par mail : noctua.experience@gmail.com

Cette journée a été pensée pour vous si...

Vous vous sentez à bout ou "éteinte" :

≋ Que ce soit à cause de votre travail, de votre charge mentale ou de votre environnement personnel, vous sentez que votre lumière s'estompe.

≋ Vous avancez en mode robot, vous subissez le quotidien et vous avez la sensation d'être une spectatrice fatiguée de votre propre vie.

≋ Vous êtes vidée, et vous n'arrivez plus à préserver votre énergie.

Vous avez besoin de retrouver votre énergie et votre élan.

Mais au fond, ce n'est pas seulement une question de repos.

À force de répondre aux exigences du quotidien, beaucoup d'entre nous finissent par perdre le lien avec eux-mêmes. Nous continuons d'avancer, mais sans vraiment être présents à ce que nous vivons.

Vous avez besoin de retrouver un espace pour souffler, vous écouter et revenir à vous.

Vous êtes une éponge émotionnelle :

≋ Vous travaillez dans l’humain (soin, management, enseignement...) ou vous évoluez dans un entourage difficile. Vous "prenez tout" : le stress, les émotions et les lourdeurs des autres.

≋ Vous vous faites happer, vous encaissez, et vous ne savez plus comment poser de limites pour vous protéger.

≋ Vous avez tendance à vous oublier, vous portez tout au quotidien : les tâches, les décisions et les émotions et états d'âme des autres et vous avez besoin de vous retrouver vous.

À force de prendre soin de tout le monde, vous avez fini par vous oublier.

Vous avez besoin de vous recentrer, de retrouver votre propre espace intérieur et d'apprendre à revenir à vous lorsque le monde extérieur prend trop de place.

Vous êtes totalement déconnectée de votre corps :

≋ Vous vivez uniquement dans votre tête. Votre mental tourne à 100 à l'heure avec "45 onglets ouverts" en permanence.

≋ À force de déconnexion, votre corps crie "stop" à sa manière : vous passez votre temps à serrer les dents, votre mâchoire et vos cervicales sont bloquées, et votre poitrine se serre face au stress.

Votre corps n'est pas votre ennemi.

Il essaie simplement de vous rappeler quelque chose que notre mode de vie nous fait souvent oublier : ralentir, ressentir et revenir dans l'instant présent.

Vous avez besoin de réguler votre système nerveux et de retrouver un état d'apaisement profond.

Vous cherchez votre axe et votre connexion :

≋ Vous ressentez le besoin viscéral de couper le bruit extérieur. Pas seulement pour fuir ou faire une sieste, mais pour réapprendre à habiter votre corps, approfondir la relation avec vous-même, développer votre intuition et retrouver ce qui vous fait vibrer.

Vous avez besoin d'un espace où vous n'avez rien à prouver, rien à produire et rien à réussir.

Un espace pour vous rencontrer autrement, explorer votre monde intérieur et vous rapprocher de ce qui est essentiel pour vous.

Notre traversée en un coup d'œil

🌬️ Le Matin - Libérer & Alléger :

Une première immersion pour ralentir, revenir dans le corps et relâcher ce qui pèse. À travers la respiration, le mouvement et un travail énergétique, vous serez invitée à déposer les tensions accumulées, apaiser le mental et créer davantage d'espace en vous.

Une première étape pour sortir du mode automatique et retrouver un peu de légèreté.

🌲 Le Midi - Savourer & Intégrer :

Une parenthèse autour d'un brunch salé et sucré pour nourrir le corps, échanger en toute simplicité et laisser infuser l'expérience vécue durant la matinée.

Un moment pour ralentir, profiter de la douceur et bienveillance du collectif et simplement être.

🔥 L'Après-midi - Approndir & Se Reconnecter :

Une seconde immersion plus profonde pour poursuivre ce voyage intérieur.

Dans l'espace créé durant la matinée, vous serez invitée à approfondir la relation avec vous-même, explorer vos ressentis et retrouver votre axe intérieur.

Un temps pour vous reconnecter à votre élan naturel, à votre intuition et à ce qui est essentiel pour vous.

Vous repartirez avec davantage de présence, de clarté et d'espace intérieur pour aborder votre rentrée de manière plus consciente et alignée.

Une expérience sensorielle, corporelle et vibratoire.

JE RÉSERVE MA PLACE →

Une immersion construite autour de 4 piliers essentiels

🌿 Pilier 1 : Régulation

Avant de vouloir transformer quoi que ce soit, nous avons besoin de retrouver un minimum de sécurité, de présence et de stabilité intérieure.

À travers différentes pratiques corporelles, respiratoires et énergétiques, nous viendrons apaiser le système nerveux, ralentir le rythme et recréer un espace propice à l'écoute de soi.

🌬️Pilier 2 : Libération

Le corps accumule au fil du temps des tensions, des émotions et des charges que nous n'avons pas toujours eu l'occasion d'exprimer ou de relâcher.

Cette immersion vous offre un espace pour déposer ce qui pèse, relâcher les tensions accumulées et retrouver davantage de légèreté et de fluidité.

🌲Pilier 3 : Intégration

La transformation ne se joue pas uniquement dans les prises de conscience ou les expériences fortes.

Elle se construit également dans notre capacité à accueillir, ressentir et intégrer ce qui a émergé.

Tout au long de la journée, vous serez invitée à ralentir, à écouter votre corps et à développer des repères concrets pour revenir à vous dans votre quotidien.

🔥Pilier 4 : Expansion

Lorsque le corps se détend, que le mental s'apaise et que l'espace intérieur s'ouvre, il devient possible d'accéder à quelque chose de plus vaste.

Plus de clarté.
Plus d'intuition.
Plus de connexion à soi.

Pour certaines personnes, cette expansion prendra la forme d'un profond sentiment de présence.

Pour d'autres, elle pourra ouvrir la porte à une expérience plus spirituelle ou à une connexion plus subtile avec elles-mêmes.

Chaque personne vivra cette étape à sa manière, là où elle en est aujourd'hui.

Ce que vous emporterez avec vous

Au-delà de l'expérience vécue sur le moment, cette immersion a été pensée pour vous permettre de repartir avec des repères concrets à intégrer dans votre quotidien.

🕯️ Une meilleure compréhension de votre fonctionnement

Vous apprendrez à reconnaître les signes qui indiquent que vous êtes en train de vous éloigner de vous-même : surcharge, agitation mentale, tensions corporelles, fatigue ou perte de sens.

🕯️ Des clés simples pour revenir à vous

Vous découvrirez des outils et pratiques que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien pour retrouver plus rapidement calme, présence et stabilité intérieure.

🕯️ Une nouvelle relation à votre corps

Vous ne repartirez pas seulement avec une compréhension intellectuelle.

Vous repartirez avec une expérience vécue.

La sensation concrète dans votre corps de ce que signifie être détendue, présente, ancrée et connectée à vous-même.

🕯️ Un espace intérieur plus accessible

Parce que vous l'aurez expérimenté durant toute une journée, il deviendra plus facile de reconnaître cet état et d'y revenir lorsque le rythme du quotidien reprendra sa place.

🕯️ La confiance que vous possédez déjà les ressources en vous

Cette immersion n'a pas pour vocation de vous apporter quelque chose qui vous manque.

Elle vous invite plutôt à retrouver ce qui est déjà présent en vous, mais que le bruit, le stress et les sollicitations permanentes ont parfois recouvert.

"Tu ne viens pas pour devenir quelqu'un d'autre, tu viens pour te souvenir de qui tu es."

JE RÉSERVE MA PLACE →

Derrière NŎCTUA

Je m’appelle Laetitia.

Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes à se reconnecter à leur corps, à leur énergie et à leur intelligence de vie intérieure, une force invisible qui est là en chacun de nous.

À travers les espaces que je crée, mon intention est simple :
offrir des expériences qui permettent au corps de relâcher, au système nerveux de se réguler et à l’énergie de circuler librement.

Le but ?

S'offrir de l'espace, relâcher vraiment, respirer pleinement et vivre de manière plus libre, vivante et authentique !

Cette immersion est née de cette intention.

Créer un espace où vous pouvez revenir à vous, retrouver votre axe intérieur ou simplement laisser votre corps vibrer et retrouver la joie, la gratitude, l'amour en vous.